Curves女性30分鐘健身中心 (新竹光復店)

以前我曾經減肥成功過，每天努力在跑步機運動將近2小時，加上節食。結果瘦了20公斤。但是後來因為自己懈怠了，沒有運動，又隨便亂吃。可怕的體重有開始增加。現在我決定要再恢復身材，開始節制飲食，也找到一個不錯的運動方式，可以不用像以前那麼拼命，只要一個星期維持2~3次的運動，每次運動30分鐘就有很好的效果。而且是專門位女生設計的運動場所。這個月我已經減了4公斤了。重點是可以不用像以前那麼辛苦，以前完全是靠自己的決心和毅力!! 現在去運動還可以和教練、同伴們彼此互相打氣，順便聊聊天。讓原本不怎麼喜歡運動的我漸漸喜歡上運動這件事情。工作、生活也比較有活力，身體狀況也改善很多。大家可以參考看看~