上虹瑜珈生活館開課班別有(1)成人班(無年齡限制，男女均收)：我們以更創新的教學方法，融入現代醫學新概念，讓您在瑜珈體位的鍛鍊中舒緩壓力、活絡氣血、提高代謝功能、增進免疫力，輕鬆雕塑曲線。(2)兒童活力體能班(6-12歲)：藉由肢體的延展，可訓練小朋友肌力、平衡感和專注力。呼吸法的訓練讓孩子如何使身體放鬆的技巧，釋放壓力提高免疫力，改善虛弱體質矯正不良姿勢。(3)家庭組合班：歡迎父母一同參與孩子的肢體活動，以增加親子間的互動及協調。找個機會陪全家一起分享健康的喜悅吧！