一般而言，實行生機飲食的最大困難是一般人難以習慣，由於改變長久下來的飲食習慣需要許多耐心、毅力，因此若能跟志同道合的朋友一起吃，較能進入狀況。另外，一般市面販售的食品均非有機食品，因此須至特殊的店選購，或自行栽種調理。為避免朋友質疑、嘲弄或批評，使自己喪失信心，解決方法宜多和志同道合的朋友交流，互相精神支持。若能肯定自己的信念，相信會帶來身體和精神上的許多助益。