康曦動瑜珈

康曦動瑜珈

商家地址: 920 屏東縣潮州鎮光華路140-1號2F
連絡電話: 康曦動瑜珈電話
商家分類:瑜伽補習班健身中心

商家介紹

課程理念
打破傳統靜態瑜珈枯燥且沉靜的練習方式
具有挑戰性並帶給您活力的動態運動組合方式
包羅萬象的課程,帶您超越身體與心靈的邊界
融合動作、呼吸與身體順位的動態練習
強調在姿勢與呼吸同步律動,讓姿勢跟著呼吸走
由特定的姿勢連結 vinyasa貫穿各姿勢
結合舞蹈以及肌力.肌耐力.核心和柔軟度的訓練,有強度區分
非常適合各種程度的男女練習者
動吧!動瑜珈!歡迎您和我們一起熱情的揮汗吧!

強調的理想的肌肉骨骼平衡,訓練的是肌力、肌耐力和柔軟度,藉由安全的訓練和漸進式的教學模式,一般民眾也可以鍛鍊達到強身健體的功能。
1訓練核心肌群,減輕腰酸背痛,預防運動傷害
2訓練拉長肌肉,使線條均勻優美
3加強脊椎周圍肌群,減低下背疼痛
4提升身體平衡及動作協調性
5提升身心靈的平衡
6維持均衡體態,增加自信心

部落格:http://blog.xuite.net/flowyoga/blog
康曦動瑜珈(Flow yoga)
屏東縣潮州鎮光華路140-1號2F (7-11斜對面,潮州動瑜珈教室)
部落格:http://blog.udn.com/flowyoga
e-mail:flowyoga520@yahoo.com.tw
電話:0960-627-387

服務項目

打破傳統靜態瑜珈枯燥且沉靜的練習方式
具有挑戰性並帶給您活力的動態運動組合方式
包羅萬象的課程,帶您超越身體與心靈的邊界
融合動作、呼吸與身體順位的動態練習
強調在姿勢與呼吸同步律動,讓姿勢跟著呼吸走
由特定的姿勢連結 vinyasa貫穿各姿勢
結合舞蹈以及肌力.肌耐力.核心和柔軟度的訓練,有強度區分
非常適合各種程度的男女練習者
動吧!動瑜珈!歡迎您和我們一起熱情的揮汗吧!
康曦動瑜珈(Flow yoga)
e-mail:flowyoga520@yahoo.com.tw

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  • 接受預約 接受預約
  • 室內包廂 室內包廂
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  • 提供外送 提供外送
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  • 吸煙專區 吸煙專區
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  • 分期付款 分期付款
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